「あ～困ったな～」 実は、わたし、大学時代に失恋をきっかけに、甘い物を食べ過ぎ、 １５ｋｇも太ったんです。 その頃の私は身長１６０ｃｍ、６０ｋｇもあり、かなり太って見えたんですね。 今は少し痩せて５５ｋｇ。もっと痩せたいと思い、ジョギング、食…

これから京都へ行くあなたへ、、これからどこに行くか予定は決まってる？ 決まっていても、決まっていなくても帰る前にはお土産買いたいよね・・ そこで、京都駅周辺、伊勢丹で買える人気のお土産をご紹介しま～す。 ・阿闍梨もち（あじゃり餅） 餅米をベー…

小食の人って若く見えるってほんとうのことだとおもいますか？ 実は、本当のことなんです。 アメリカにある、ウィスコンシン大学の研究では、サルを使った実験で、片方のグループには、カロリー多めのエサを与え、もう片方のグループにはカロリーを少な目に…