「オルビスのプチシェイク」って本当に効果があるの？
「あ～困ったな～」
実は、わたし、
大学時代に失恋をきっかけに、
甘い物を食べ過ぎ、
１５ｋｇも太ったんです。
その頃の私は身長１６０ｃｍ、６０ｋｇもあり、
かなり太って見えたんですね。
今は少し痩せて５５ｋｇ。
もっと痩せたいと思い、
ジョギング、食事制限、腹筋など
やってみたんですが、なかなか長続きしません。
そこで、口コミで話題になっている
「オルビスのプチシェイク」を試しに買って
飲んでみることにしたんですね。
このシェイクは
今話題のカロリーが少ないスイーツ。
１日３食のうち、１食のみを置き換えるというもの。
例えば、７５０kcal(キロカロリー）の昼食を
プチシェイク（１５０kcal）に置き換えると
１日６００kcal減らせます。
昔、無理なダイエットをして、
「ゲッソリ」と
やつれてしまい、ホウレイ線や口元にシワ、
白髪が浮き出てしまったことがあります。
なので、今度は、「無理をしない」
ダイエットをしよう！
・・と色々探していたんです。
そして、ネットで話題になっている、
この商品を見つけたとき、
「これだ！」
と思ったんです。
なので、今回お試しで「特別セット」を
注文してみました。
「ピンポーン」
あっ！実際に来たようです。
宅配便の袋を開けてみると、
中に入っていたのは、
７食分入っている小さい箱が３つ。
今回注文した、「特別セット」は
１人一回限りの物。
だから、比較的安い値段で購入できたんです。
早速、「フレッシュストロベリー味」を
牛乳に入れて飲んでみる事にします。
見た目はスーパーで売っている
ヨーグルトに似ています。
実際に飲んでみます。
ゴクゴク・・
あっ・・これはおいしいです。
ツブツブの果肉が入っていて、
それが天然のいちごジュースのようにリアルに
感じます。
そして、
つぶしたてのいちごに
牛乳をかけて食べた時のように、
さわやかな味がします、、
お昼ご飯をこんなオイシイものに
置き換えるだけで、ダイエットになるなんて・・
楽しくなってきます。
このブログを見ているあなたにもきっと
このレポートのイメージが届いていると思います。
この下にＨＰのリンクを貼っておくので
あなたもぜひ、このプチシェイクを
お取り寄せしてみてね！
京都のお土産、おススメは？
これから京都へ行くあなたへ、、
これからどこに行くか予定は決まってる？
決まっていても、
決まっていなくても帰る前には
お土産買いたいよね・・
そこで、京都駅周辺、伊勢丹で買える人気のお土産をご紹介しま～す。
・阿闍梨もち（あじゃり餅）
餅米をベースに、氷砂糖や卵など様々な素材を練り合わせた生地に、
丹波大納言小豆のつぶ餡を包んで焼いた半生菓子です。
もっちりとした皮にあっさりしたした味の餡が入っていて、
かなり美味です。
中央部が盛り上がった形になっているのは、
比叡山で修行を行う阿闍梨がかぶる
網代笠をかたどったものです。
当時、厳しい修行中に餅を食べ、
飢えをしのいだことにちなんで考案されたそうです。
京都伊勢丹で買うことが出来ます。
・おたべの京ばあむ
宇治抹茶と豆乳のスポンジで出来たバームクーヘンです。
表面は抹茶を混ぜ込んだフォンダン（糖衣）で
コーティングされており、甘くてとても美味しいです。
京都生まれの素材にこだわって作っているそうで
材料はほとんど国産、なんと小麦粉も。
よくぞここまでこだわったって1080円で抑えたものです。
京都駅では新幹線改札内「ASTY京都」の
「京みやげ」コーナーで買えます。
京みやげコーナーは
一番広い面積をとっているのですぐにわかります。
・伊藤久右衛門 宇治抹茶プリン ひきたて
石臼挽きの宇治抹茶と、厳選されたミルクでつくられた、
トロリとしたプリンです。
付属の抹茶パウダーを振り掛ければ、
お茶の感じがさらにアップします・・
ミルキーな味がして、なめらかな味です。
常温保存できるﾊﾟｯｹｰｼﾞで日持ちするのも嬉しいです。
これは伊藤久右衛門の京都駅前支店、又は
京都駅の新幹線改札内の
「京みやげ」コーナーで買えます。
上記のお土産はほとんど京都駅、
又はその周辺で買うことが出来ます。
小食の人は、若く見られやすいって本当？アンチエイジングのススメ
小食の人って若く見えるってほんとうのことだとおもいますか？
実は、本当のことなんです。
アメリカにある、ウィスコンシン大学の研究では、
サルを使った実験で、片方のグループには、カロリー多めのエサを与え、
もう片方のグループにはカロリーを少な目にし、２０年続けたのち、
データを取ったそうです。結果は、カロリー制限された
サルのほうが長生きし、ガンや心臓病の発病率は
カロリー多めのサルの半分以下だったそうです。
おそらくサルと同じ霊長類のヒトでも、
同じことが言えると思います。
そしてカロリー制限されたサルが長生きした理由は、
長寿遺伝子と関係があるとされています。
小食のサルはこの遺伝子が刺激されて、長寿になるのだそうです。
しかも、長寿だったサルのほうは、肌に色、ツヤがあり、性機能が
衰えにくいというデーターがあります。
つまり、より少なく食べることで、美容的なアンチエイジングにつながり、
性機能の維持にも、つながる可能性があり、ということだと思います。
せっかくオシャレな服を着ていても、実年齢より老けてみられるより、
若く見られた方が良いですよね、、、
興味がある方は、小食生活にチャレンジして下さい。
